OurPassion.tv

· گوشتان را به روی دهن باز مجروح بگزارید. گوش کنید ببینید نفس مجروح را هس می کنید یا خیر. سینه را نگاه کیند ببینید تکان می کند یا خیر.

· اگر نشانه ای از نفس کشیدن نیست، دماغ مجروح را بگیرید و لب هایتان را بروی لب های مجروح گزاشته و نفس بدهید تا سینه مجروح بالا بیاید. بگزارید هوا از سینه مجروح خارج بشود و دوباره انجام دهید.

· کف دستتان را بروی وسط سینه مجروح گزاشته و دست دیگرتان را روی دست اول گزاشته و انگشتان خود را در هم قفل کنید. سینه مجروح را حدود پنج سانتیمتر فشار دهید. اجازه بدهید سینه خودش برگردد قبل از اینکه این کار را دوباره انجام دهید. با سرعت صد فشار در دقیقه این کار را تکرار کنید و سی بار این کار را پشت سر هم تکرار کنید.

· نفس مصنوعی را دوباره تکرار کیند. سر مجروح را رو به بالا کج کنید تا مجرای تنفسی او باز شود. وقتی که نفس دادید صبر کنید تا سینه مجروح با حال اول باز گردد. دو بار این کار را تکرار کنید. و دوباره سی بار فشار سینه را تکرار کنید. حدود پنج تا شش دقیقه این کار را تکرار کنید.

· هر چند وقت یک بار صبر کنید و دوباره نفس مجروح را چک کنید.

#ماساژ های سینه بسیار محم هستند. اگر نفس مصنوعی نمی خواهیید بدهید، حتما ماساژ های سینه را انجام دهید.

#وقتی ماساژ های سینه را انجام می دهید، اگر صدایی مثل شکستن شنیدید نترسید، مسئله مهمی نیست. بیمار بدتر نمی شود. به کار خود ادامه دهید.

#وقتی ماساژ سینه را انجام می دهید، از جستن دستانتان خود داری کنید و بگزارید سینه به حالت اولیه بازگردد. ولی کف دست را همیشه با سینه در تماس نگه دارید.

۱) مجروح را حتی‌الامکان تکان ندهید ، مگر اینکه جانش در معرض خطر آنی قرار داشته باشد. (مثل: در وسط خیابان یا در تیر‌رس باشد)

۲) کمک‌های اولیه خیلی‌ ساده را انجام دهید: اگر مجروح بیهوش شده ولی‌ هنوز نفس میکشد، راه تنفس او را باز نگاه دارید. اگر نفس نمیکشد به اوتنفس مصنوعی‌ بدهید.

۳) زخمهأیی را که خونریزی میکنند تحت کنترل بگیرید.

۴) اگر جراحت گلوله در ناحیه سینه است آنرا با تکه‌ای‌ پلاستیک بپوشانید (پانسمان کنید) تا از ورود هوا به داخل زخم جلوگیری کند. اینکار همچنین از خالی‌ شدن ریه از هوا هم جلوگیری می‌کند. در صورتی‌ که مجروح از بدتر شدن نفس تنگی آاش خبر دهد پانسمان را بردارید.

۵) مجروح را اگر هشیار و بهوش است در راحترین حالت نشسته یا خوابیده که برایش امکان داشته باشد قرار دهید.

۶) اگر مجروح بیهوش است او را در موضع هوش‌آوری قرار دهید. برای قرار دادن مجروح به موضع هوش‌آوری شانه و ران او را گرفته به سمت خود بچرخانید تا به پهلو قرار گیرد.

۷) اگر محل تیرخوردگی در بالاتنه و از کمر به بالا است (به غیر از بازوان) از بالا قرار دادن پاهای مجروح برای جلوگیری از شوک خودداری کنید، زیرا بالا قراردادن پاها باعث سریعتر و شدیدتر شدن خونریزی این نوع جراحت میشود و این تنفس را برای مجروح مشگل‌تر می‌کند.

۸) از دادن غذا یا مایعات یا حتی آب به مجروح خودداری کنید

** ۱) پیشگیری و درمان اثرات گاز اشک آور / اسپری فلفل:

۱) خونسردی خود را حفظ کنید، به آرامی تنفس کنید و با خاطر بسپارید که این اثرات موقتی هستند!

۲) با پوشاندن بدن خود تا جائی که میتوانید نقاط معرض تماس را به حداقل برسانید.

۳) استفاده از پارچه‌ای (برای ماسک یا پیشانی بند) که آغشته به آبلیمو یا سرکهٔ سیب است تا حد زیادی باعث کاهش اثرات ناخوشایند گاز‌های فوق میشود.

۴) اگر گاز‌های فوق را تنفس کردید: سرفه کنید، آب دهان خود را قورت ندهید بلکه آنرا تف کنید، دماغ خود را بدمید و دهانتان را با آب بشوید.

۵) اگر از لنز چشمی استفاده می‌کنید سریعا و در اولین فرصت مناسب آنها را از چشمان خود “با دستانی تمیز” که با گاز‌های فوق آلوده نیستند دربیا‌ورید.

۶) اگر گاز‌های فوق به چشمانتان پاشیده شد، چشمانتان را با مخلوط: ۱/۲ آب + ۱/۲ شربت ضد اسید معده بشوید. (توجه مهم: فقط از شربتهأیی استفاده کنید که دارای هیدروکسید آلمینیوم یا هیدروکسید مگنزیوم هستند.)


ترجمه: صفر۳-ش.پ